抗疫攻略|封控区家庭生活指南ABC

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本文由苏州市小红帽义工协会、「少数派说」平台和NCP生命支援协同制作

我们要在疫情期间提高风险防范意识,学会如何在家里划分清洁区域、半污染区域和污染区域。

A、家门口的三个区域划分

当所在社区或楼栋邻居出现核酸异常时,我们可以通过评估相应区域感染风险的高低,来划分清洁区域、半污染区域和污染区域。

将家门外,楼道,包括接收物品处划分为污染区,将进入屋内门口的衣物更换处划分为半污染区域,将居家生活区划分为清洁区域。

那么哪些情况下我们要设置半污染区呢?一般来说包括以下几种情况。

第一种情况,所在社区或者楼栋里出现核酸异常人员的时候,需做好自我防护。

第二种情况,出门做完核酸检测后返回家中。

第三种情况,社区上门发放物资时的消杀处理。

这些情况下的半污染区域使用原则是避免两人同时出现在这个区域,传递物品时的接触前后,必须进行彻底消毒。

这个时候我们应该怎么做呢?

首先是明确区域,标识半污染区。我们可以用可触摸或者可感知的方式来标识半污染区域,如根据个人行走路径,悬挂身高可接触的风铃,用脚底可以感知凹凸但不会被绊倒的贴线进行标识。这个区域一般是家门口的门廊、地毯甚至可以只是一个打开了盖子的盒子。

其次是物资准备,在半污染区域内需要准备好浓度为百分之七十五的医用酒精,或者每升250毫克到500毫克的含氯或含溴消毒剂或其他有效消毒液,免洗消毒洗手液、口罩、存放废弃口罩等被使用过的防护用品的垃圾桶、备用垃圾袋、悬挂外出衣服的衣架等。

半污染区域的使用原则是:无接触,必消毒,勤维护。

无接触,是指我们通过半污染区域无接触地传递物品与信息,如抗原自测盒;传递信息的留言条,如我需要某某物或者感谢话语等。如需语音留言的,可以通过通讯手段来进行沟通。

必消毒,是指在进入半污染区域前后,我们都必须消毒并洗手。外出归来后轻轻脱下衣物,不要抖动,晾在半污染区即可,若有可能被污染,如使用了公共交通工具或进入医院等高风险环境,可使用以下几种专业性消毒方式进行消毒:

一是耐高温的衣物可以使用高温消毒处理,消毒方法为水沸腾100摄氏度后开始计时,持续煮沸15至30分钟;

二是不适合高温消毒的不会被褪色漂染的衣物用含氯消毒剂溶液浸泡30分钟,消毒完毕后用清水洗干净。清洗时需佩戴防护手套以保护手部皮肤;

三是利用家用洗衣机的加热清洗功能,把温度设定到60到90摄氏度,清洗30分钟。

要注意的是,不能将消毒剂像香水那样喷洒在自己身上或衣服上进行全身消毒。物资用含氯消毒液喷洒处理,30分钟后扔掉外包装,再移入清洁区。

这里请特别注意,消毒液应现配现用每日更换。目前常用的消毒剂有84消毒液、消毒泡腾片、衣物漂白剂等,在使用消毒剂时应先了解消毒剂种类和使用方式。

勤维护,是指半污染区域内的物资需定期补充更换,垃圾需用两层垃圾袋装好扎紧,光滑表面用消毒液擦拭。

回家进门的操作步骤如下:

  1. 在污染区用免洗洗手液进行手部消毒。
  2. 进入屋内站立于半污染区域,脱衣换鞋,外衣和鞋摆放在固定位置,外衣进一步清洁或消毒。
  3. 再次用免洗洗手液进行手部消毒,脱下口罩后,进行第三次手部消毒。
  4. 换上家居服后,对半污染区域喷洒消毒液。
  5. 进入清洁区,使用流水彻底洗手,开窗通风。

B、家中的三个区域划分

当家人出现核酸异常,并且必须在家短期滞留的时候,我们的居家环境的感染风险很高,可以按照感染风险划分家庭区域,来尽可能降低其他家人的感染风险。因此我们要做以下的区域划分。

将确诊患者隔离的单间和需要共用的厕所划分为污染区,将隔离房间门外区域、隔离者和健康家人可能共用的其他区域划分为半污染区域,将其他家人的生活区域划分为清洁区域。

这种情况下,半污染区域的使用原则是避免隔离者和其他家人同时出现在此区域,规划家中行动路线,减少交集,保持至少一米间距,物品传递或共用空间接触前后,都必须彻底消毒。

将污染区如隔离单间门外的一定区域设为半污染区,可在此区域放桌子或凳子等做为物品收纳处。

我们可以用可触摸或者可感知的方式来标识半污染区域,如根据个人行走路径,悬挂身高可接触的风铃,用脚底可以感知凹凸但不会被绊倒的贴线进行标识。固定物品的摆放位置。如果需要帮忙标识,可以请求居委会工作人员或志愿者的协助。

在半污染区域内准备消毒用品如消毒液、免洗消毒洗手液、消毒湿巾等;区域使用的清洁用品如抹布、扫帚拖把等;准备防护用品如一次性手套、口罩、鞋套、围裙、一次性塑料布,表面光滑的衣服做防护服,如冲锋衣、雨衣等;还需要准备独立的垃圾桶、垃圾袋等。

当家人出现核酸异常,并且必须在家短期滞留的时候,半污染区的使用原则是:无接触,必消毒,勤维护。

无接触,是指利用半污染区,用非接触形式传递物品,如一日三餐;双方都要戴好口罩,将需要传递的物品放在固定位置,隔离者开门前示意家人,等待家人退避后再开门。

必消毒,是指每次进出这个区域,需穿戴好防护用品,物品尽量一次性使用,常接触的物品表面可用酒精擦拭,自然风干。地面用每升500毫克的含氯消毒液拖地,等待30分钟后,开窗通风或用清水进行清洗,以将残留消毒液去除干净,再使用此区域。

勤维护,是指定期维护、补充更换防护与消毒用品。垃圾需用双层垃圾袋扎紧,对垃圾袋表面消毒后丢弃。

C、居家消毒的基本步骤

当家里有人核酸异常,并且必须在家短时间滞留时,需要每天对居家场所进行清洁和消毒;如果家庭成员都健康,但是处在高风险区域,也要每天仔细清洁和消毒,可以降低环境感染的风险。

我们有以下三种有效办法,分别是开窗通风、清洁和消毒。

首先,通风可以让空气流通,防止病毒以气溶胶形式传播。隔离者的房间最好长时间打开窗户通风,避免使用空调等通风设备。每天开窗通风至少两次,每次至少30分钟。如果照护者需要进入隔离房间,在进入前和停留期间都必须通风。其他房间需要经常开窗通风。

其次,我们来说一下清洁,一般家庭环境中,用肥皂和流水洗手,在进餐、如厕、打喷嚏等时刻做好手部卫生是最好的自我保护方式。要使用肥皂或含有洗涤功能的家用清洁剂进行清洁。

最后一点也是最重要的一点就是消毒,必须正确使用各种消毒剂对风险区域和物品进行处理。在污染区、半污染区和清洁区使用不同的拖把、抹布等工具进行消毒,不可使用同一工具来清洁不同的区域。

隔离者日常需要接触的物品,使用浓度百分之七十五的医用酒精对表面进行擦拭,也可以用一次性保护膜把物品盖起来,每天更换。

地面消毒可以使用含氯消毒液拖地,每天最少2次,当地面被隔离者的体液污染时,要立刻清洁。消毒剂使用完立刻倒掉,严禁将拖把二次浸泡在同一桶消毒液中。

用含氯消毒液浸泡重复使用的布巾拖把,需浸泡30分钟,流水冲洗,防止飞溅,干燥备用。

使用过的马桶冲水后,用含氯消毒液浸泡30分钟,再用流水冲洗,干燥备用。

这里有五个安全小提示:

  • 要选择规范有效的消毒产品;
  • 稀释消毒液时,做好个人防护;
  • 酒精属于易燃品,适合表面擦拭或少量喷洒,用时严禁明火;
  • 84以及所有成分里带氯字的消毒剂不要与其他清洁剂一起使用,如洁厕灵、洗洁精等;
  • 对消毒片妥善保存,避免误食。

当家里没有消毒剂时怎么办?

冠状病毒对热和紫外线敏感,56摄氏度30分钟可以将它杀灭。

我们可以将需要反复使用的、可以放在高温环境下的物品放在单独的容器中,用60摄氏度以上的热水浸泡或者煮半个小时即可。

D、需与核酸异常的家人短期共用厕所

如果家中有成员核酸异常需要隔离,但由于家中空间有限,家里的其他成员必须和隔离者共用一个厕所的时候,需要尽可能避免交叉感染,请一定要做好厕所的清洁和消毒。

问题1:如何消除卫生间里常用物品的交叉感染隐患?

个人卫生用品需要分开隔离放置:在卫生间里设专用区域,或为隔离者准备一个专用盒子,集中装入隔离者的洗漱用品,比如毛巾、牙刷、牙膏、牙杯,卫生纸、卫生巾等物品。

需准备清洁消毒用品,如肥皂、洗手液、含氯消毒液等;

需准备清洁防护用品,如一次性手套、马桶刷、专用抹布、专用拖把、护目镜、围裙等。

问题2:隔离者如何上厕所?

为了亲爱的家人,隔离者在厕所里也要全程佩戴口罩!

使用完马桶,要放下马桶盖后再冲水,并应立即使用含氯消毒剂对马桶和冲水按钮消毒。

最后一步,也是最最重要的一步,一定要用肥皂或洗手液洗手。

敲黑板重点内容:含氯消毒液浸泡30分钟后才起效,如非急需,请30分钟后再使用马桶。

安全提示:含氯消毒液不可与洁厕灵一起使用!有重大安全隐患,切记切记!

如果隔离者使用完马桶后需要家人帮忙消毒,家人需要戴好口罩、手套、护目镜、围裙等进行必要防护。

问题3:家人怎样上厕所?

在隔离者使用过马桶并清洁消毒至少30分钟后,再使用厕所。

在厕所里全程佩戴口罩。

家人使用马桶前可向马桶内喷洒酒精,并在马桶圈和冲水按钮表面擦拭消毒。

接触过马桶后,请注意仔细洗手。

问题4:隔离者的衣服怎么洗?

家人需要佩戴口罩、手套、围裙拿取隔离者衣物

使用洗衣机清洗时,需选用60度以上温水单独机洗的程序,常规晾干。

手洗衣物时:使用热水手洗,避免飞溅;在稀释消毒液中浸泡30分钟,漂洗晾干。

问题5:隔离者洗澡后,怎样做物品和环境的清洁消毒?

隔离者洗完澡后要消毒浴缸、水龙头和地面。

浴巾、毛巾和脏衣物装入密封袋,需单独清洗。

温馨提示:

为防止病毒传播,需每日往下水口倒入清水,确保下水口U型管长期储水;地漏可以定期倒消毒液,进行水封。图片
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本文由苏州市小红帽义工协会、「少数派说」平台和NCP生命支援协同制作

我们要在疫情期间提高风险防范意识,学会如何在家里划分清洁区域、半污染区域和污染区域。

A、家门口的三个区域划分

当所在社区或楼栋邻居出现核酸异常时,我们可以通过评估相应区域感染风险的高低,来划分清洁区域、半污染区域和污染区域。

将家门外,楼道,包括接收物品处划分为污染区,将进入屋内门口的衣物更换处划分为半污染区域,将居家生活区划分为清洁区域。

那么哪些情况下我们要设置半污染区呢?一般来说包括以下几种情况。

第一种情况,所在社区或者楼栋里出现核酸异常人员的时候,需做好自我防护。

第二种情况,出门做完核酸检测后返回家中。

第三种情况,社区上门发放物资时的消杀处理。

这些情况下的半污染区域使用原则是避免两人同时出现在这个区域,传递物品时的接触前后,必须进行彻底消毒。

这个时候我们应该怎么做呢?

首先是明确区域,标识半污染区。我们可以用可触摸或者可感知的方式来标识半污染区域,如根据个人行走路径,悬挂身高可接触的风铃,用脚底可以感知凹凸但不会被绊倒的贴线进行标识。这个区域一般是家门口的门廊、地毯甚至可以只是一个打开了盖子的盒子。

其次是物资准备,在半污染区域内需要准备好浓度为百分之七十五的医用酒精,或者每升250毫克到500毫克的含氯或含溴消毒剂或其他有效消毒液,免洗消毒洗手液、口罩、存放废弃口罩等被使用过的防护用品的垃圾桶、备用垃圾袋、悬挂外出衣服的衣架等。

半污染区域的使用原则是:无接触,必消毒,勤维护。

无接触,是指我们通过半污染区域无接触地传递物品与信息,如抗原自测盒;传递信息的留言条,如我需要某某物或者感谢话语等。如需语音留言的,可以通过通讯手段来进行沟通。

必消毒,是指在进入半污染区域前后,我们都必须消毒并洗手。外出归来后轻轻脱下衣物,不要抖动,晾在半污染区即可,若有可能被污染,如使用了公共交通工具或进入医院等高风险环境,可使用以下几种专业性消毒方式进行消毒:

一是耐高温的衣物可以使用高温消毒处理,消毒方法为水沸腾100摄氏度后开始计时,持续煮沸15至30分钟;

二是不适合高温消毒的不会被褪色漂染的衣物用含氯消毒剂溶液浸泡30分钟,消毒完毕后用清水洗干净。清洗时需佩戴防护手套以保护手部皮肤;

三是利用家用洗衣机的加热清洗功能,把温度设定到60到90摄氏度,清洗30分钟。

要注意的是,不能将消毒剂像香水那样喷洒在自己身上或衣服上进行全身消毒。物资用含氯消毒液喷洒处理,30分钟后扔掉外包装,再移入清洁区。

这里请特别注意,消毒液应现配现用每日更换。目前常用的消毒剂有84消毒液、消毒泡腾片、衣物漂白剂等,在使用消毒剂时应先了解消毒剂种类和使用方式。

勤维护,是指半污染区域内的物资需定期补充更换,垃圾需用两层垃圾袋装好扎紧,光滑表面用消毒液擦拭。

回家进门的操作步骤如下:

  1. 在污染区用免洗洗手液进行手部消毒。
  2. 进入屋内站立于半污染区域,脱衣换鞋,外衣和鞋摆放在固定位置,外衣进一步清洁或消毒。
  3. 再次用免洗洗手液进行手部消毒,脱下口罩后,进行第三次手部消毒。
  4. 换上家居服后,对半污染区域喷洒消毒液。
  5. 进入清洁区,使用流水彻底洗手,开窗通风。

B、家中的三个区域划分

当家人出现核酸异常,并且必须在家短期滞留的时候,我们的居家环境的感染风险很高,可以按照感染风险划分家庭区域,来尽可能降低其他家人的感染风险。因此我们要做以下的区域划分。

将确诊患者隔离的单间和需要共用的厕所划分为污染区,将隔离房间门外区域、隔离者和健康家人可能共用的其他区域划分为半污染区域,将其他家人的生活区域划分为清洁区域。

这种情况下,半污染区域的使用原则是避免隔离者和其他家人同时出现在此区域,规划家中行动路线,减少交集,保持至少一米间距,物品传递或共用空间接触前后,都必须彻底消毒。

将污染区如隔离单间门外的一定区域设为半污染区,可在此区域放桌子或凳子等做为物品收纳处。

我们可以用可触摸或者可感知的方式来标识半污染区域,如根据个人行走路径,悬挂身高可接触的风铃,用脚底可以感知凹凸但不会被绊倒的贴线进行标识。固定物品的摆放位置。如果需要帮忙标识,可以请求居委会工作人员或志愿者的协助。

在半污染区域内准备消毒用品如消毒液、免洗消毒洗手液、消毒湿巾等;区域使用的清洁用品如抹布、扫帚拖把等;准备防护用品如一次性手套、口罩、鞋套、围裙、一次性塑料布,表面光滑的衣服做防护服,如冲锋衣、雨衣等;还需要准备独立的垃圾桶、垃圾袋等。

当家人出现核酸异常,并且必须在家短期滞留的时候,半污染区的使用原则是:无接触,必消毒,勤维护。

无接触,是指利用半污染区,用非接触形式传递物品,如一日三餐;双方都要戴好口罩,将需要传递的物品放在固定位置,隔离者开门前示意家人,等待家人退避后再开门。

必消毒,是指每次进出这个区域,需穿戴好防护用品,物品尽量一次性使用,常接触的物品表面可用酒精擦拭,自然风干。地面用每升500毫克的含氯消毒液拖地,等待30分钟后,开窗通风或用清水进行清洗,以将残留消毒液去除干净,再使用此区域。

勤维护,是指定期维护、补充更换防护与消毒用品。垃圾需用双层垃圾袋扎紧,对垃圾袋表面消毒后丢弃。

C、居家消毒的基本步骤

当家里有人核酸异常,并且必须在家短时间滞留时,需要每天对居家场所进行清洁和消毒;如果家庭成员都健康,但是处在高风险区域,也要每天仔细清洁和消毒,可以降低环境感染的风险。

我们有以下三种有效办法,分别是开窗通风、清洁和消毒。

首先,通风可以让空气流通,防止病毒以气溶胶形式传播。隔离者的房间最好长时间打开窗户通风,避免使用空调等通风设备。每天开窗通风至少两次,每次至少30分钟。如果照护者需要进入隔离房间,在进入前和停留期间都必须通风。其他房间需要经常开窗通风。

其次,我们来说一下清洁,一般家庭环境中,用肥皂和流水洗手,在进餐、如厕、打喷嚏等时刻做好手部卫生是最好的自我保护方式。要使用肥皂或含有洗涤功能的家用清洁剂进行清洁。

最后一点也是最重要的一点就是消毒,必须正确使用各种消毒剂对风险区域和物品进行处理。在污染区、半污染区和清洁区使用不同的拖把、抹布等工具进行消毒,不可使用同一工具来清洁不同的区域。

隔离者日常需要接触的物品,使用浓度百分之七十五的医用酒精对表面进行擦拭,也可以用一次性保护膜把物品盖起来,每天更换。

地面消毒可以使用含氯消毒液拖地,每天最少2次,当地面被隔离者的体液污染时,要立刻清洁。消毒剂使用完立刻倒掉,严禁将拖把二次浸泡在同一桶消毒液中。

用含氯消毒液浸泡重复使用的布巾拖把,需浸泡30分钟,流水冲洗,防止飞溅,干燥备用。

使用过的马桶冲水后,用含氯消毒液浸泡30分钟,再用流水冲洗,干燥备用。

这里有五个安全小提示:

  • 要选择规范有效的消毒产品;
  • 稀释消毒液时,做好个人防护;
  • 酒精属于易燃品,适合表面擦拭或少量喷洒,用时严禁明火;
  • 84以及所有成分里带氯字的消毒剂不要与其他清洁剂一起使用,如洁厕灵、洗洁精等;
  • 对消毒片妥善保存,避免误食。

当家里没有消毒剂时怎么办?

冠状病毒对热和紫外线敏感,56摄氏度30分钟可以将它杀灭。

我们可以将需要反复使用的、可以放在高温环境下的物品放在单独的容器中,用60摄氏度以上的热水浸泡或者煮半个小时即可。

D、需与核酸异常的家人短期共用厕所

如果家中有成员核酸异常需要隔离,但由于家中空间有限,家里的其他成员必须和隔离者共用一个厕所的时候,需要尽可能避免交叉感染,请一定要做好厕所的清洁和消毒。

问题1:如何消除卫生间里常用物品的交叉感染隐患?

个人卫生用品需要分开隔离放置:在卫生间里设专用区域,或为隔离者准备一个专用盒子,集中装入隔离者的洗漱用品,比如毛巾、牙刷、牙膏、牙杯,卫生纸、卫生巾等物品。

需准备清洁消毒用品,如肥皂、洗手液、含氯消毒液等;

需准备清洁防护用品,如一次性手套、马桶刷、专用抹布、专用拖把、护目镜、围裙等。

问题2:隔离者如何上厕所?

为了亲爱的家人,隔离者在厕所里也要全程佩戴口罩!

使用完马桶,要放下马桶盖后再冲水,并应立即使用含氯消毒剂对马桶和冲水按钮消毒。

最后一步,也是最最重要的一步,一定要用肥皂或洗手液洗手。

敲黑板重点内容:含氯消毒液浸泡30分钟后才起效,如非急需,请30分钟后再使用马桶。

安全提示:含氯消毒液不可与洁厕灵一起使用!有重大安全隐患,切记切记!

如果隔离者使用完马桶后需要家人帮忙消毒,家人需要戴好口罩、手套、护目镜、围裙等进行必要防护。

问题3:家人怎样上厕所?

在隔离者使用过马桶并清洁消毒至少30分钟后,再使用厕所。

在厕所里全程佩戴口罩。

家人使用马桶前可向马桶内喷洒酒精,并在马桶圈和冲水按钮表面擦拭消毒。

接触过马桶后,请注意仔细洗手。

问题4:隔离者的衣服怎么洗?

家人需要佩戴口罩、手套、围裙拿取隔离者衣物

使用洗衣机清洗时,需选用60度以上温水单独机洗的程序,常规晾干。

手洗衣物时:使用热水手洗,避免飞溅;在稀释消毒液中浸泡30分钟,漂洗晾干。

问题5:隔离者洗澡后,怎样做物品和环境的清洁消毒?

隔离者洗完澡后要消毒浴缸、水龙头和地面。

浴巾、毛巾和脏衣物装入密封袋,需单独清洗。

温馨提示:

为防止病毒传播,需每日往下水口倒入清水,确保下水口U型管长期储水;地漏可以定期倒消毒液,进行水封。图片
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